Τα τσάκρα

...ενός λεπτού φυγή.

 

 

meditation of a broken galaxy

 

To Mουλαντάρα, Βασικό τσάκρα, ή ριζικό ή Κέντρο του κόκκυγα βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής στήλης, στο περίνεο, όταν είναι ενεργό λάμπει με ένα φλογερό κόκκινο χρώμα, στοιχείο του είναι η Γη, αίσθησή του η όσφρηση, σύμβολό του ο λωτός με τα 4 πέταλα και μάντρα του το ΛΑΜ.
Αντίστοιχοι αδένες τα επινεφρίδια και βασική αρχή του η Σωματική θέληση της ύπαρξης.
Ανοίγει με την επιβίωση και κλείνει με τον φόβο.
Αποτελώντας το ζωτικό θεμέλιο όλων των ανώτερων ενεργειακών κέντρων, είναι η πηγή της δύναμης της ζωής, ενισχύοντας το ένστικτο της επιβίωσης μέσω του μηχανισμού fight or flight.
Επίσης ενισχύει την ανάγκη να εργαζόμαστε για την εξασφάλιση τροφής και στέγης, εδράζεται εκεί επίσης το σεξουαλικό ένστικτο λόγω της ανάγκης της αναπαραγωγής και αυτοσυντήρησης. Είναι ζωτικής σημασίας η αρμονική του λειτουργία. Και δεν είναι μόνο η λειτουργία της κύστης, των νεφρών, της σπονδυλικής στήλης που καθορίζονται από αυτό, αλλά ολα τα στερεά μέρη, τα οστά, ο σκελετός, οι μύες, τα δόντια και τα νύχια. Το αίμα επίσης, που κυλάει μέσα μας, το έντερο και οι λειτουργίες του. Τα πόδια, η σύνδεσή μας με την μητέρα Γη.
Ψυχολογικά, είναι το κέντρο της αυτοπεποίθησής μας και της αίσθησης ασφάλειας που έχουμε ή δεν έχουμε στη ζωή μας. Το στρες, οι εντάσεις, οι διαφωνίες, η κακή σχέση με δικούς μας ανθρώπους, ειδικά με την μητέρα, δημιουργούν ανισορροπίες που το εξασθενούν, μαζί με το ανοσοποιητικό και τα επινεφρίδια.
Για να αποκατασταθεί η λειτουργία του και να το θεραπεύσουμε, για να νιώσουμε γειωμένοι, ασφαλείς και άνετοι με τον κόσμο στον οποίο ζούμε, να ξεπεράσουμε προβλήματα που δημιουργούνται από την ανασφάλεια, την επιθετικότητα, τον θυμό, την σεξουαλική δυσλειτουργία, την τάση σωματικοποίησης των προβλημάτων, τις διατροφικές διαταραχές ως την δυσκοιλιότητα, τον πόνο στην πλάτη και την κούραση, μπορούμε να αποκαταστήσουμε την λειτουργία τουμε τους εξής τρόπους:

1. Σύνδεση και εναρμόνιση με το περιβάλλον στο οποίο ζούμε.
2. Σύνδεση με την φύση και την γη, γείωση.
3. Σωματική δραστηριότητα για να το ενεργοποιήσουμε.
4. Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης-να βρούμε την θέση μας στην ζωή.
5. Να ανακαλύψουμε τις πραγματικές ανάγκες και φιλοδοξίες μας στην ζωή.
6. Η απεμπόληση των περιοριστικών πεποιθήσεων μάς οδηγεί στην αυτάρκεια και την συνειδητοποίηση της μη-υλικής αφθονίας. Επαναπροσδιορίζουμε την έννοια του πλούτου.

Θεραπεύοντας το πρώτο τσάκρα, επαναπροσδιορίζουμε τον κόσμο, ως αντανάκλαση αυτού που έχουμε μέσα μας.
Έρχεται η εσωτερική ισορροπία και η επινοητικότητα, η αίσθηση της αυτάρκειας, ξυπνάει η ενέργεια της Κουνταλίνι.
Η θεραπεία μπορεί να έρθει μέσα από θεραπευτικούς διαλογισμούς και θετικούς οραματισμούς.
Ένας εξαιρετικός συνδυασμός με τα παραπάνω είναι η γιόγκα.

Άσανας που βοηθούν στην αποκατάσταση και την θεραπεία: Uttanasana, Vriksasana, Virabhadrasana II, Setu Bandhasana, Salabhasana, Balasana, Avasvastikasana, Malasana, Tadasana, Padmasana, Adho Mukha Svanasana, Anjaneyasana, Prasarita Padottanasana, Savasana, Baddha Konasana, Supta Baddha Konasana, Trikonasana, Paschimottanasana. Και πολλές άλλες φυσικά, το πρώτο τσάκρα οφελείται, ανοίγει και ενεργοποιείται από πολλές άσανες.


Ενεργειακές θεραπείες, ρεφλεξολογία, ρέικι, pranic και theta healing, βελονισμός, ηχοθεραπεία (256Hz), για να αναφέρουμε κάποιες από αυτές.
Αρωματοθεραπεία με ylang-ylang, δενδρολίβανο, πατσουλί, σανδαλόξυλο, αθέρια έλαια βετιβέριας, τζίντζερ, μαύρου πιπεριού και μύρο.
Τροφές που ευνοούν την θεραπεία και την ομαλή λειτουργία του είναι:σόγια, τόφου, παστινάκη (parsnip), αυγά, πιπέρια, τζίντζερ,φασόλια, πατζάρια, γενικότερα, πρωτεϊνες και κόκκινα φρούτα.
Θεραπευτικές πέτρες:αιματίτης, καπνοχλαζίας, ροδοχρωσίτης, τουρμαλίνη, μαύρος οψιδιανός, ρουμπίνι, κόκκινος ίασπις και πυρίτης.



 

Κείμενο:brenda