Τι σκέφτεσαι τώρα ?

Καλή μου…θα μπορούσα να σου πω ένα σωρό περί διατροφής, υγιεινών επιλογών, «μυστικών αδυνατίσματος» και λοιπών χιλιοειπωμένων.
Την απάντηση ωστόσο, την έδωσες εσύ η ίδια…

Αντί να εστιάζεις στο τι και πόσο τρως…μήπως να ψάξεις μέσα σου στο γιατί δεν είσαι καλά;
Σκέψου το..
Ίσως είναι πιο δύσκολο να το κοιτάξεις κατάματα, αλλά ίσως είναι και η ρίζα του προβλήματος..

Μια μεγάλη αγκαλιά.

 

Ενώ το

ακούγεται πολύ καλύτερο  

 

Υπάρχουν... Με μια μικρή αναζήτηση θα βρεις  

 

Ευχαριστώ και για την συμβουλή και για την αγκαλιά  

Γενικά είμαι σε καλή φάση της ζωής μου μετά από καιρό που δεν ήμουν. Μόνο δύο πράγματα με στεναχωρούν, το ένα δεν είναι στο χέρι μου, είναι θέμα τύχης αν θα συμβεί και το άλλο είναι τα κιλα. Και με επηρεάζει γιατί μετά από καιρό νιώθω πάλι ο εαυτός μου και δυνατή, απολαμβάνω την μοναξιά μου, την ηρεμία μου, την γάτα μου, τους φίλους μου αλλά αυτό που βλέπω στον καθρέφτη είναι τα απομεινάρια μιας κακης περιόδου και με ενοχλεί πολύ. Θέλω να βάλω τα παλιά μου ρούχα, να νιώσω καλά με το σώμα μου.

Τέλος πάντων, θα συνεχίσω να προσπαθώ παρά τις παρασπονδίες μου και που θα πάει θα τα καταφέρω!

 

υπάρχει μια εφαρμογή που βασίζεται στην ψυχολογία το noom
αν το το γκουγκλαρεις πολλές φορές μετά σου στέλνουν προσφορες λολ

 

Α παπά!
Μακρυά! Μακρυά!

 

Μπρε κοριτσάκι, πάνε τα ρούχα. Τα 'δωκε η μάνα. Είπαμε, θα σου στείλω δικά μου να κολυμπάς  

Βρες της προκοπής διατροφολόγο και βουρ!

 

τόσο χαλια είναι;
χμμ και την είχα σε εκτίμηση

 

Παλιά έβλεπα διαφημίσεις από αυτή την εταιρία στο φουμπου και έχω την εντύπωση ότι έχει να κάνει με την keto δίαιτα που από όσο ξέρω είναι πολύ κακη δίαιτα.

 

Ένα από τα καλά του να είσαι κοντοκουρεμένη τα απολαμβάνω τουτεσές τση μέρες με τον αγέρα.
Όχι ανεμαλλιουρίσματα